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ヨガ概論
Yoga for modern society
なぜ、私たちはヨガという手段を選択するのか─
体を動かすだけであれば、他にも選択肢はたくさんある現代の日本です。
大昔から存在していたヨガの考え方が、今もなお提案される理由、それは「私たち人間の心は大昔から変わっていないから」ではないでしょうか。
神学から哲学へ、さらには哲学から科学へ発展する前段階に位置する「ヨガの自己分析哲学」について、一緒に学んでいきましょう。
カリキュラム
▪ヨガとは?(ヨガセラピストより)
▪ストレスマネジメントとヨガ(〃)
▪古典ヨガの考え方とその応用(〃)
▪ヨガと哲学と心の話(〃)
▪ヨガとアーユルヴェーダ(〃)
▪実技
▪実技演習(実践と指導の注意点など)
合計:約6時間
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